很多人都有过耳鸣的经历，认为这是一种正常症状，不会在意。而有的人则认为耳鸣是肾虚引起的，拼命买一些补肾药进行治疗。其实，肾虚只是中医的一种辨证，耳鸣并不都是肾虚所引起，一味吃补品并没有帮助。

　　耳鸣是一种常见症状，引起耳鸣的原因有很多，有时耳鸣也是某一疾病的先兆症状，不可大意。一定要经专业耳鼻喉医生诊断分辨，确定病因后对症下药。此时，及早预防耳鸣显得至关重要!

　　在生活中应如何预防耳鸣呢?

　　预防耳鸣方式1、劳逸结合，注意调整工作节奏，避免过度劳累，学会自我放松。

　　预防耳鸣方式2、保证睡眠，尽量别熬夜，每天睡觉前可用热水泡脚，以舒缓情绪、促进睡眠。

　　预防耳鸣方式3、调节情绪，保持心情舒畅，遇事要懂得控制情绪，不要暴怒狂喜。

　　预防耳鸣方式4、避免大音量、长时间戴着耳机听音乐，连续收听时间不宜超过一小时。

　　预防耳鸣方式5、睡觉时不要听音乐，以免受睡觉姿势影响通过枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成损害。

　　预防耳鸣方式6、常做耳保健操，用手指或双手掌按压耳屏，一按一放，每天3次，每次按15至30次，增加鼓膜有效活动度。

　　预防耳鸣方式7、当发现听力变差，出现耳鸣状况，应及时到医院就诊检查。

　　“翟式五行奇穴疗法”专业治疗耳鸣

　　重庆华山医院专家组整合了目前世界上最先进的治疗耳鸣耳聋的方法，独创出“翟式五行奇穴疗法”疗法治疗各种耳鸣耳聋。该疗法是通过声频共振治疗系统、点穴按摩针灸治疗系统、穴位注射治疗系统、营养注射系统、中药口服制剂，并辅之骨治、外治、导引等方法，采取因病治疗、专病专治的治疗理念整合而成。

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